亲爱的大朋友、小朋友们：

立秋一过，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，小朋友很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。

在换季的时候，青岛新东方双语幼儿园特送上立秋后幼儿保健小贴士，我们一起来看看吧。

 
夏秋换季容易中招的

五大疾病

01

秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。

预防措施

1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，幼儿的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

2.3岁以下幼儿可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

注意事项
1.轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。
2.发现幼儿感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，避免交叉感染。 

02
手足口病
 

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的幼儿最易中招。
夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，幼儿很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

 预防措施
1.预防手足口病，要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
2.减少处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，幼儿很容易被传染。

03
上呼吸道感染
 

秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，幼儿的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

 预防措施
1.根据天气变化及时为幼儿增减衣服。
2.让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜

04
哮喘

秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害幼儿健康的常见病，它不仅带来痛苦，而且频繁发作后会影响到肺功能，必须引起高度重视。幼儿一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

 预防措施
1.要避免幼儿与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。
2.鼓励幼儿适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。

05
过敏性皮炎
 

秋季空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，幼儿很容易患上过敏性皮炎。如果皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，应尽早去医院进行治疗。

 预防措施
1.保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。
2.饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。
3.注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

秋季保健日常注意事项

健康饮食：

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。

加强锻炼：

生命在于运动，想要身体健康，运动是绝对少不了的。适量增加户外运动，提高幼儿自身免疫力。

注意卫生，勤洗手：

幼儿喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。

保证充足的睡眠：

在居家的生活中，孩子的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。

立秋之后，暑去凉来，爸爸妈妈们要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作。与此同时，也请不要忽略对疫情的防护哦，请认真遵守当地各项防疫措施！祝愿孩子们都可以安然度一个安全、健康、快乐的秋季！