北京一土致知学校：「个案工作坊」，让改变从 “知道” 变 “做到”

很多家长都有过这样的困惑：听了无数家庭教育讲座，记了满本沟通技巧，可真遇到孩子叛逆、写作业磨蹭、亲子冷战时，还是会慌了手脚 ——“学的理论用不上”“知道该冷静，就是控制不住脾气”“问题解决了一次，下次换个场景又卡壳”。在家庭教育的 “理论与实践鸿沟” 前，一土致知的 “个案工作坊” 不是简单的知识传递，而是一场 “沉浸式实战”。它让家长带着真实的家庭问题来，带着能落地的工具走，真正把 “教育认知” 变成 “育儿能力”。

传统教育课程的 “堵点”

正是个案工作坊的 “破局点”

家长们对家庭教育的需求，早已从 “学知识” 转向 “解难题”。但传统课程往往陷入 “单向灌输” 的困境，而一土的个案工作坊，从根源上重构了 “学习逻辑”：

就像一位家长说的：“以前听课时觉得‘都对’，回家面对孩子的哭闹还是手足无措；现在在工作坊里演一遍‘我和孩子吵架的场景’，才发现自己一直陷在‘拯救者’角色里，老师给的‘同情 6 套装’工具，当天回家就用上了。”

两个核心亮点

让 “改变” 看得见、用得上

个案工作坊的价值，藏在每一个 “落地细节” 里。它不追求 “高大上的理论”，只专注 “能解决问题的方法”，核心围绕两个关键点展开：

双导师实战带教：20 年经验，

把 “复杂问题” 拆成 “可操作步骤”

带领工作坊的景志国、徐迪两位老师，有着近 20 年家庭教育实战经验，他们更懂 “如何把抽象的心理学知识，变成普通人能上手的工具”。

不同于 “专家单向讲课”，两位老师更像 “教练 + 陪练”：家长提出 “孩子沉迷游戏，一说就炸”，他们不会直接给 “怎么管游戏” 的建议，而是先通过 “心理戏剧” 让家长扮演 “孩子” 和 “自己”，看清矛盾中自己的 “迫害者” 角色；再教 “10% 溶液原则”—— 先找到孩子行为里 10% 的积极意图（比如 “你想通过游戏放松，这很正常”），再聊边界问题，最后用 “状态地图” 让家长画出自己的情绪变化，找到 “失控节点”。

用老师的话说：“我们不帮家长‘解决一个问题’，而是帮他们‘掌握解决一类问题的能力’—— 毕竟孩子在变，问题也在变，只有自己会‘拆解’，才是真本事。”

工具化输出：学完就能用，还能迁移到新场景

工作坊结束后，家长带回去的不是 “笔记”，而是 “可复用的工具包”：

想调整情绪，用 “状态地图” 画出自己的情绪变化，找到 “失控前的信号”；

遇到冲突，用 “同情套装”—— 先道歉（为自己的过激反应）、再欣赏（肯定对方的积极意图）、最后共情（“我知道你也不好受”）；

想激发孩子动力，用 “逻辑层次提问”—— 从 “你想成为怎样的人”（身份），倒推 “现在能做什么”（行为），而不是直接说 “你该好好学习”。

一位家长分享：“学完‘有效决定教练地图’后，我没再逼孩子‘必须考 90 分’，而是问他‘你想通过学习获得什么？’他说‘想当科学课代表’，我们就一起定了‘每天看 10 分钟科学书’的小目标 —— 现在不用催，他自己会记得做，这是以前‘讲道理’从来没用过的效果。”

家长的真实声音：

这不是“课”，是“救命的方法”

工作坊刚起步时，很多家长是“抱着试试看的心态来的”，但结束后，不少人追着问“下次什么时候开”——因为这里的“改变”，是真实发生在自己身上的：

“以前跟孩子吵架，要么冷战，要么忍不住吼，现在用‘正面安抚四步法’，先夸他‘你刚才愿意跟我说话，很勇敢’，再聊问题，孩子居然愿意主动说‘妈妈，我刚才也有不对’。”

“我一直觉得自己是‘好妈妈’，什么都为孩子做，工作坊里演完‘拯救者’才发现，孩子其实想自己整理书包，是我剥夺了他的‘做决定的权利’——现在让他自己安排作业顺序，反而不拖延了。”

“两位老师不搞‘心灵鸡汤’，讲的都是‘能落地的招’，比如‘多重肯定’——不只是说‘你真棒’，而是说‘你今天主动把玩具收拾好，这是责任感的表现’，孩子听得懂，也更愿意做。”

不追求‘短期效果’，而是关注‘孩子的自我价值感和自我效能’，这才是家庭教育的根本”。

而学校做这件事，更是想给家长一个“支持性的空间”：在这里，你不用假装“完美家长”，可以坦诚自己的“焦虑”；不用怕“问蠢问题”，因为每个人都在“试错中学习”；更重要的是，你能找到“同频的伙伴”——原来不是只有我一个人，在育儿路上“磕磕绊绊”。

写给每一位“想改变却没方法”的家长

如果你也有过这样的时刻：

看着满屏的教育文章，却不知道“哪条适合自己家孩子”；

跟孩子沟通时，明明知道“该冷静”，却还是控制不住脾气；

学了很多“技巧”，却在孩子的“突发状况”前慌了神。

那么，学校的个案工作坊，或许是你“从知道到做到”的第一步。10月29日，新一期以“状态调整”为主题的个案工作坊即将开启——这里没有“标准答案”，只有“帮你找到答案的方法”；没有“完美家长的要求”，只有“陪你一起成长的支持”。欢迎在读家长报名参加~

毕竟，最好的家庭教育，从来不是“家长教孩子怎么做”，而是“家长先成为会‘调整’、会‘学习’的人”——当你能从容应对问题，孩子自然会跟着你，成为更有力量的人。

点击查看更多