Welcome to Adcote School Sports Day 2025！

今年，上海阿德科特学校把“参与”和“协作”放到C位：学生与老师并肩上阵，在竞技与欢乐中感受团队的力量。两天赛程覆盖佘山越野、球类对抗、力量挑战、Active X闯关集章与全校接力终章，个人闪光与团队荣誉同频共振。
Move as one, win as a team. 

让我们在赛场相遇，用汗水与笑容点亮这个十月的校园。

清晨的操场，空气里带着草木的清香。

当第一缕阳光洒在球场上，彩旗已经在微风中展开。四大学院——Burton、Drapers、Darby、Shawn的队伍整齐列队，脚步有力，神情专注。操场四周，蓝白色的阿德制服与学院色交织成一片跃动的海洋。

“Move as one, win as a team.” 这句写在巨幅背景板上的誓言，是今年的运动会主题。每个路过的学子都忍不住多看两眼。这一天，阿德科特的操场不只是比赛的起点，更是团结与热爱的象征。

伴着节奏明快的音乐，同学们开始绕场热身跑。脚步整齐、呼吸一致，步伐在草地上发出轻快的节奏声。每一次踏地，都是能量的积蓄，也为即将到来的赛程预热。

随着主持人宣布“开场表演正式开始”，一组女生率先登场，清亮的歌声在操场上回荡。紧接着，舞蹈社的同学踏着鼓点劲舞飞扬，Steve老师以一首热力Rap将气氛推向高潮。当粉色花球在阳光下闪耀，啦啦队整齐入场，笑容明亮。
青春的旋律，在这一刻彻底被点燃。

张朝霞校长面带笑容发言，她望向整齐列队的学生，语气里既有鼓励，也有期待：“今天，不只是比赛的开始，更是一次成长的见证。胜利值得欢呼，但更重要的是你们在赛场上展现出的勇气与团队精神。”随后，Simon副校长和Martin副校长也登上主席台发言，用真挚的语气祝福所有选手。

青春的赛程，正式开始。

DAY 1

清晨的热身尚未散去，第一声发令枪划破了宁静的空气。选手们从起点出发，沿着佘山山脚的路径一路向前。

秋日的阳光透过树影洒落，脚下是碎石与落叶交织的路面，每一次呼吸都带着清新的湿润气息。

当终点拱门映入眼帘，所有疲惫在那一刻都化为喜悦。这是身体的挑战，更是意志的胜利。

足球场上，男生们奋力奔跑，抢断、传球、射门一气呵成。他们的默契与拼劲，让“团队”二字有了最生动的注解；篮球场上，男生们在场上攻防转换，跳跃、传球、投篮，每一次漂亮的进球都引来看台的欢呼；飞盘赛场上，同学们身姿轻盈，步伐灵动；躲避球场上，球在空中疾驰掠过，牢牢被队友扣在怀中。

卧推比赛中，男生们屏息聚力，一次次挑战自我极限；悬挂比赛里，参赛者们双手紧握横杠，时间一秒一秒流逝，观众齐声倒数，当他们终于坚持到终点，掌声几乎要掀翻屋顶。

射箭和台球比赛则要求选手们具备高度的专注力和技巧，球杆轻轻一推，彩球沿桌边滚动入袋，胜负在静默与技巧之间一寸寸被决定。

拔河把全场情绪推向顶点。四个学院齐聚足球场中央，随着裁判一声哨响，绳索瞬间绷紧，呐喊声、鼓掌声交织成最嘹亮的乐章。

这一天的阿德科特，每一块场地都闪耀着属于运动的光。

DAY 2

第二日的Sports Day，在一片明亮的气息中再次启程。今天的比赛不再是冲刺与对抗，
而是一场关于参与与乐趣的校园嘉年华。

Active X 活动在牛顿广场热闹非凡，二十五个游戏摊位次第铺开——

呼啦圈运输、跳绳挑战、羽毛球发球、投壶掷环、平板翻瓶……每一个角落都传来笑声与惊呼。

重拳测试的机器最是“抓眼”。拳套一戴，倒计时亮起，重击打在沙包上，“嘀”的一声，分数抬头蹿升，围观同学齐声欢呼；前平举坚持区，双臂平伸、目光专注——哨声响过一分钟，放下哑铃时手臂还在轻轻发抖，旁边的同学已递上击掌。老师们也走上赛场，与学生并肩挑战。

跳绳需要很稳定的节奏，有人一分钟跳到脚步生风，场边的记录员报出最好成绩，掌声跟着一起炸开；排球垫球节奏分明，有的同学把球垫得像节拍器一样稳定；毽子的摊位是另一种风格，脚背、膝盖、小腿顺势衔接，笑声把整个馆子点亮。

印章是今天的“勋章”。每个项目达标的同学都会获得一枚印章，这不仅是一份奖励，更是他们亲身参与这场运动盛会的纪念与印记。

没有名次的压力，只有一次次小小的达成感——参与，就是今天最闪亮的成绩单。

午后的阳光愈发炽烈，操场上布满了彩色标志带与障碍装置，障碍赛拉开帷幕。

平衡、翻越、跳跃、匍匐，每一个关卡都考验勇气与协调。

这场运动盛会不仅属于学生，老师们也积极参与其中。师生同场竞技，真正诠释了阿德科特社区的精神与温度。

最后一场压轴项目：School Relay 校园接力赛。将全场的气氛推向了高潮。

各学院的选手们沿着校园既定路线疾驰，他们手中传递的，不只是接力棒，更是团队的荣光与信念。那根接力棒，在不同颜色的队服间闪闪发光。

夕阳西下，整个校园染上一层温柔的金色。操场中央的领奖台上，奖杯被高高举起。笑声、掌声、口号声一浪高过一浪。

汗水与泪水都带着光，整个校园沉浸在一片热烈的氛围中。

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