全校师生员工、各位家长：

寒尽已觉春风暖，满园春色盼君归。寒假余额即将清零，我们又将迎来一个崭新的学期。为确保全体师生安全、有序返校，帮助大家应对“开学综合征”，调整状态迎接新学期，整理了一些小贴士，请查收~

{开学时间}

根据上级主管部门文件要求以及学校的实际情况，我校春季学期开学报道时间如下，请各年级的同学看好时间做好准备：

返校时间：2月20日（住宿生2月19日返校）

{ 开学指南 }

01，调整作息

同学们要循序渐进调整“生物钟”，一日三餐按时吃，每天改变一点点，逐步与上学作息时间同步，提前规避开学后的不适应感。

02，回顾复盘

给自己一个独处的时间，静静复盘上学期的成功与遗憾，结合假期的见闻正确认识自我，以崭新的面貌迎接新学期的到来。

03，学习准备

仔细核查寒假作业，看看是否都已完成，及时查漏补缺。同时，可以利用开学前这段时间复习上学期的知识点，并预习新课程，提前了解新知识，制订新学期的学习目标与计划。

04，减少使用电子产品

用运动、阅读等活动代替娱乐活动，正确认识与使用手机、平板、电脑等电子产品，主动对“电子依赖”说不，合理安排学习生活时间。

05，心态调整

通过积极的心理暗示增强愉悦感，使自己适度紧张起来，精神饱满地迈进新学期。收心重要，正确的处理态度更重要。对于假期过后的收心，我们务必多一份宽容，少一份急躁，循序渐进，允许有一段缓冲期。

{常规要求}

1、做好开学的思想准备，提前整改，学生的仪容仪表应当符合中学生身份，端庄得体。

（1）不染发、不烫发；男生不留长发，女生不披发。

（2）不允许佩戴饰物，不允许化妆、美甲。

（3）着装得体大方，不赶潮流，不穿奇装异服。

2、不得携带任何电子产品进校园，如有特殊情况需要用手机，请家长上报给班主任，学生到校及时将手机上交班主任处寄存，放假时再领取。

3、严禁携带各种电器和明火、管制刀具、烟酒、棋牌、健身器材等可能危及安全的物品进入校园，同时大额现金及贵重物品禁止带入学校。

最后，希望全体师生能够以饱满的热情和积极的态度迎接新的学期。让我们共同努力，追求卓越，创造美好的未来！预祝大家在新学期取得优异的成绩，健康快乐！