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秋天的第一封信!秋冬季传染病预防知识宣传来啦!

宁乡碧桂园学校

亲爱的宁碧同学和各位家长:进入秋季,气温变化比较大,初秋时,气温较高,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发。从晚秋至冬季,气温逐渐下降,天气寒冷、风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节。同时由于人流集中,接触密切,一旦人群中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播,造成疫情扩散,甚至引起局部暴发。因此,宁碧学校医护保健室温馨提示,加强秋冬季传染病预防,对维护身体健康具有重要意义。

秋冬季易发传染病
一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
1.肠道传染病
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。
2.呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
3.虫媒传染病
常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何预防秋冬季传染病
1.开展爱国卫生运动
要搞好教室、宿舍内外卫生。教室、宿舍内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥;及时清除室内垃圾。
2.搞好饮食卫生
不暴饮暴食;不吃“三无”食物,不吃生冷不洁食物,喝开水不喝生水,喝热水不喝凉水;不吃生的或未煮熟的食物;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮。
3.养成个人良好的卫生习惯
讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰。加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。
4.及时发现和控制传染源
一旦出现体温超过38℃、咳嗽、身上出现皮疹、呕吐、腹泻等身体不适的情况,需要早报告,去正规医院尽早治疗。如确诊是传染性疾病,需按照医院要求进行隔离,防止病毒传播,待彻底康复后持正规医院出具的诊断证明进行复课。
5.加强个人防护
了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗,防止耐药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。
6.免疫预防
流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。
温馨提示
1.疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。在室内学习活动时,勤开窗通风,每天保证开窗通风3-4次,每次至少10-15分钟 。
2.随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
3.加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、散步等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。

4.注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。

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发布时间:2021-10-11 10:19:40
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成绩优秀的学生学校有什么措施让孩子取得更大进步?-宁乡市碧桂园学校

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