尊敬的家长朋友：

您好！

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质健康)的相关要求，结合我校实际，现就落实“五项管理”措施分享给您，愿我们家校携手，助力孩子身心健康、快乐成长！

一、 强化手机管理

1.原则上孩子不带手机或电话手表等电子产品进入校园。

2.确有将手机或电话手表等电子产品带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出申请，班级设置手机等电子产品保管处，进校后将手机等电子产品交由班主任保管，放学后归还。

3.家长们如有特殊情况需要联系孩子，可通过班主任、生活老师、任课老师联系，也可通过学校的公共电话联系。

4.家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好榜样。同时，履行好家庭教育职责，安排好孩子在家的生活，加强对孩子使用手机等电子产品的督促管理，避免孩子沉溺于手机中，指导孩子合理作息，形成家校协同育人合力。

二、加强睡眠管理

1.睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生睡眠时间应达到10小时，，初中生睡眠时间应达9小时，高中生睡眠时间应达8小时。我校为走读与寄宿相结合的学校，小学寄宿生晚就寝时间低段不晚于20:30，中高段不晚于20:50，每天安排70分钟的午休时间；初中生晚就寝不晚于21:50，每天安排70分钟午休时间；充分保证学生的睡眠时长和睡眠质量。

2. 走读家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩子每天睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。

3.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

4.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

5.学校会定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。

三、严格读物管理

1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。

2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》制定了学校分级阅读书目，开放图书馆，设立班级读书角，开展形式多样的全员、全学科阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

3.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

4.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。

四、提升作业管理

1.学校控制书面作业总量，指导学生充分利用自习课时间在校内基本完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。

2.各学科教师将更科学设计作业，鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。

3.家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。

五、体质健康管理

1.学校注重学生体质健康状况，按规定开足开齐体育课；全面落实大课间体育活动制度，落实“两课两操”，保证了学生每天在校的体育活动时间。

2.教育教学中注重提醒学生保护视力，眼保健操纳入班级常规检查评比，促进眼健康宣传教育。每学期定期组织学生参加眼健康监测，及时向家长反馈学生视力情况。

3.学校开设了篮球，跳绳，棒球，排球，羽毛球，高尔夫、踢毽子、丢沙包、躲避球等多种体育社团课程，每年举行全校全员运动会、班级篮球联赛、足球联赛等，促进学生体育特长发展，增强学生体质。

4.学校坚持做好每年度的体质健康监测工作，建立和完善学生体质健康档案。

5.家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。

尊敬的各位家长，孩子是民族的未来、祖国的希望。落实“五项管理”工作，需要学校、家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为孩子的健康成长保驾护航！

宁乡市碧桂园学校

2021年6月12日