知彼解己，

一个关于同理心沟通的习惯

SEEK FIRST TO UNDERSTAND,

THEN TO BE UNDERSTOOD!

“除了生理需求，人类最大的需求就是心理上的生存--得到理解，得到肯定，得到认可，得到赞赏。”

--Stephen R. Covey

《高效能人士七个习惯》中的第五个习惯中说到：

“Seek first to understand, then to be understood.”

在这个强调沟通理解的主题上，

来自10年级的王均毓、王小雨和黄元恺

以及杨婷婷、陆亦宸和沈嵘杰

先后两周在周一晨会上，

向全体师生分享了他们的看法：

知彼解己是一个关于同理心沟通的习惯，

先去理解别人，然后再寻求被别人理解。

生活中常见的两种倾听方式

分别是自传式倾听和同理心倾听，

前者注重表达自己，后者侧重倾听他人想法。

显然，后者会更受表达者的青睐。

最好的相处模式是

找到两个人思想上的契合点，同频交流。

这就需要多聆听不同的声音。

聆听也分为不同的层次：

充耳不闻；装模作样；选择性接收；

聚精会神；怡情聆听。

后两者能达到有效沟通的效果。

关于如何养成有效倾听的习惯

有三个建议值得我们学习：

首先，要戒掉“自传式倾听”；

其次，用耳朵听，用眼睛看，用心理解；

最后，移情聆听。

来自十年级的同学付雪松配合主持人陆亦宸

在线精彩演绎了前三种聆听的层次，

生动的再现了我们日常生活中经常碰到的沟通场景。

沟通中切忌独断专行，

去年火爆全网的“明言明语”就是典型。

知彼解己是一种技能，更是一种态度，

我们需要不断的修炼。

一是苦练内功，提升自己文化素养；

二是勤练外功，加强交流与沟通。

知彼解己

是一个人要在公众领域获得成功的长期修行。

有效沟通往往更易实现协同交流。

同学们在学习、生活中都缺少不了人际交往，

希望大家都能养成知彼解己的好习惯!