天津霍元甲学校综合高中招收对象及考生要求

天津霍元甲学校，创建于1999年，是一所以体育教育为特色的学校，体育竞技成绩斐然，累计培养国际级比赛冠军20余位、国家级冠军300余位，学生在国际、国内及省市级赛事中斩获金牌超4000枚，并在2010年、2014年、2018年、2022年连续四届天津市全运会中代表西青区包揽金牌榜、奖牌榜、总分榜三项第一。除了体育教育的辉煌成就，本校在学术教育方面同样表现出色。学校的高考升学率连续多年保持在90%以上的高水平，此外，学校还与北京体育大学、天津体育学院、武汉体育学院等知名高校建立了对口输送机制，为学生的升学和发展提供了广阔的平台和有力的支持。

学校开设武术、跆拳道、空手道、体操等15个体育专项，其中7项（武术、空手道、柔道等）为天津市高水平后备人才培养基地，3项（拳击、跆拳道、摔跤）为市级重点后备基地，同时承担天津武术队二线队及青少年武术队训练任务，为竞技体育梯队建设提供核心支持。

招收对象

遵纪守法

热爱祖国，遵纪守法、品德优良、仪容仪表符合学生要求，无不良嗜好、无纹身等特殊标记。

热爱体育

热爱体育事业，且具有良好的身体素质和专项训练基础。

专项测试

考试项目

5*25折返跑、1分钟跳绳、原地前抛实心球、立定跳远、引体向上（男）仰卧起坐（女）。（考生从考试内容中任选三项测试，三项均达到合格标准即为专项测试合格）

考试时间

2025年5月10、11日上午8:30-9:30检录，9:30-17:00考试。

考生须知

入场考试要求

1.考生自备与考试相关的服装道具，严禁携带和使用各类通讯设备和电子产品，考试期间考生保存好个人物品及财物，确保考试期间的人身和财产安全。

2.考生检录和考试前需携带和出示身份证、准考证，证件有误或者缺失的不得参加考试。

3.考生准时参加检录并到指定区域活动和参加测试，9:30之前未参加或者通过检录的取消考试资格。

4.考试期间考点封闭式管理，除考生之外的其他人员未经允许不得进入考场，一律在外等候。

5.考试期间未经允许不得随意走动，听从考场考官和工作人员的统一安排。考试结束后统一带离场地。

成绩查询

专项测试结束后，测试结果将以电话形式通知考生。

录取办法
西青区中招办按照招生计划且遵循考生个人志愿，以初中学业水平考试总分（含加分），由高分到低分择优录取。录取过程中如遇同分，按照市考试院相关政策进行录取。

学校地址

天津市西青区精武镇小南河村天津霍元甲学校

2025年天津霍元甲学校综合高中专项测试办法

测试地点

天津霍元甲学校

测试内容

5*25折返跑、1分钟跳绳、原地前抛实心球、立定跳远、引体向上（男）仰卧起坐（女）。

测试办法

由西青区教育局统一组织，考生从测试内容中任选三项测试，三项均达到合格标准即为专项测试合格。

考生须知

1.考生自备与考试相关的服装道具，严禁携带和使用各类通讯设备和电子产品，考试期间考生保存好个人物品及财物，确保考试期间的人身和财产安全。

2.考生检录和考试前需携带和出示身份证、准考证，证件有误或者缺失的不得参加考试。

3.考生准时参加检录并到指定区域活动和参加测试，9:30之前未参加或者通过检录的取消考试资格。

4.考试期间考点封闭式管理，除考生之外的其他人员未经允许不得进入考场，一律在外等候。

5.考试期间未经允许不得随意走动，听从考场考官和工作人员的统一安排。考试结束后统一带离场地。

天津霍元甲学校综合高中专项测试标准

引体向上（男）仰卧起坐（女）

（一）测试项目：

引体向上（男）仰卧起坐（女）

（二）测试场地：

天津霍元甲学校田径场

（三）测试器材：

单杠、标准体操垫、秒表等

（四）引体向上（男）测试要求：

1.动作要求

①起始姿势:双手正握单杠，手臂伸直，身体静止悬垂。

②完成标准:下颌超过单杠上缘，身体不得摆动借力。

③结束姿势:回到起始状态，手臂伸直。

2.计数规则

①每个符合标准的动作计为1次。

②动作不规范(如借力摆动、下颌未过杠)不计入次数。

3.测试时间

无时间限制，但需连续完成。

4.评分标准

男生完成6次（含6次）以上计为合格。

5.注意事项

测试前充分热身，避免受伤。穿着适合运动的服装和鞋子。测试中保持动作规范，避免因违规影响成绩。

6.器材要求

单杠高度应符合标准，确保安全。

（五）仰卧起坐（女）测试要求：

1.动作要求

①准备工作：受试者需身着运动装，双脚稍分开，屈膝呈90度左右，仰卧于体操垫上，背部紧贴垫子，双手抱头或交叉置于脑后。

②测试过程：测试人员发出“开始”口令后，受试者利用腹部力量坐起，上体与地面成90度左右，然后躺下，肩部触垫为完成一次动作，如此重复进行，测试人员使用秒表记录一分钟内受试者完成的次数。

2.评分标准

合格标准35个以上（含35个）

3.测试时间

测试时间为1分钟。

（六）注意事项：

测试过程中，受试者双脚不能离开垫子，双手不能松开头部或移至身体两侧，否则该次动作无效；若有中途停顿，应从停顿处继续进行测试。

5*25折返跑

（一）测试项目：

5*25折返跑

（二）测试场地：

天津霍元甲学校田径场（直线跑道）

1.场地标记

①起点线：起始位置设置明显标识（如白线，标志桶）。

②折返点①~⑤：分别位于5m、10m、15m、20m、25m处，每段末端设置触地标志物（标志桶）

③终点区：25m折返点。

（三）测试器材：

手动秒表、口哨、触地标志物（标志桶，彩色胶带）

（四）测试方法：

1.测试人员准备

①测试前，受测者需进行充分的热身运动，包括慢跑、关节活动操、拉伸等，以减少受伤风险。

②受测者需穿着合适的运动服装和运动鞋（不可穿钉鞋），确保舒适、轻便且不影响运动。

2.测试流程

①受测者站在起点线后，双脚不得踩线或越过线。

②当听到“预备”口令时，受测者做好起跑姿势（站立式）。

③听到“跑”的信号后，受测者迅速起跑，向第一个折返点跑去。

④到达第一个折返点时，用手拍倒折返点的标记物（矿泉水瓶）后立即折返，跑回起点线拍倒起点的标记物（矿泉水瓶），然后折返向第二个折返点出发，以此类推。

⑤每次折返时，必须用手拍倒折返点的标记物，否则视为违规，需重新折返。

⑥受测者依次完成5次折返，最后一次返回起点线时，计时停止。

3.计时方法

①采用手动计时或电子计时设备。计时员在起点线处按下计时器，当受测者最后一次返回起点线时停止计时。

②计时精确到小数点后两位（秒）。

（五）评分标准

①完成时间在40秒以内（男）

②完成时间在50秒以内（女）

原地前抛实心球

（一）测试项目：

原地前抛实心球

（二）测试场地：

天津霍元甲学校田径场（20米×4米）

①投掷区：长4米、宽4米的区域，前端设有限制线

②落地区：长16米、宽4米的区域

（三）测试器材：

2KG实心球

（四）测试要求：

1.考生需站在投掷线后，双脚前后或左右开立，双手持球至头上方，稍后仰，原地用力将球向前方掷出。

2.球出手前，双脚不能移动。球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。

3.犯规

①投掷时双脚离地（跳起或垫步）。

②单手持球抛掷。

③踩踏或越过投掷线（包括出手后踩线）。

④球未从头顶正上方抛出（如从体侧甩出）。

⑤投掷过程中身体任何部位触及投掷区外地面。

（五）评分标准

1.每人两次试抛机会，录取最好成绩。

2.男子10米为合格、女子8米为合格。

（六）注意事项

1.投掷前充分热身，避免动作变形导致受伤或犯规。

2.投掷后迅速退至安全区，避免干扰后续测量。

立定跳远

（一）测试项目：

立定跳远

（二）测试场地：

天津霍元甲学校田径场

（三）测试器材：

电子立定跳远测试器材

（四）测试要求：

1.服装要求：自备运动装、运动鞋（不可穿着钉鞋）。

2.起跳：双脚必须同时起跳，不能有助跑或垫步。

3.落地：双脚必须同时落地，否则成绩无效。

4.犯规：踩线、单脚起跳或落地后后退都算犯规，需重跳。

（五）评分标准：

1.每人两次试跳机会，录取最好成绩。

2.男子2.5米为合格、女子2.2米为合格。

（六）注意事项：

1.测试前充分热身，避免受伤。

2.确保场地无杂物，防止滑倒或绊倒。

一分钟跳绳

（一）测试项目：

跳绳

（二）测试场地：

天津霍元甲学校田径场，考试场地长2米、宽2米。

（三）测试器材：

计数跳绳

（四）测试要求：

1.服装要求：自备运动装、运动鞋

2.动作标准：采用正摇（单摇）脚跳或单脚交换跳。考生将绳的长短调至适宜长度，将绳甩至身后，保持静止状态，做好跳绳准备。发出考试信号后，开始考试；考生每摇绳1个回环跳过1次，计数1次。开始信号发出后，考生开始跳绳，结束信号发出后，考试停止。记录1分钟内的跳绳次数。考试过程中跳绳绊脚未完成，当次不计数，考生可以继续考试；考生犯规时，该次考试终止。

3.注意事项

①调节绳子长短。

②右手握带有显示屏的手柄，反之会导致没成绩。绳子调节完毕后试跳，试跳完毕后，准备好跳绳动作，等待操作人员下达开机口令，（开机后，跳绳显示“0”，按预备姿势站好，不要随便乱动手柄，以免手柄因提前转动启动计时装置，这样会导致学生测试时间不足1分钟，影响成绩。）

③跳的过程中避免碰触手柄上开关按钮，否则会导致跳完没成绩。跳的过程中尽量紧握手柄，避免摔地。

④跳绳采用绳子自动计时模式；第一个成功计数后开始计时，1分钟时间到，绳子自动停止计数。

（五）犯规：

跳出考试区域

（六）评分标准：

1.每人两次机会，根据计数器显示录入成绩。

2.男子150个为合格、女子140个为合格。

（七）安全事项：

1.测试前充分热身，避免受伤。

2.确保场地无杂物，防止滑倒或绊倒。

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